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Avantages :
-Augmentation de la Masse Musculaire : Favorise le développement musculaire en augmentant les réserves de phosphocréatine, ce qui permet une production rapide d'ATP.
-Amélioration des Performances : Idéale pour les efforts courts et intenses, elle augmente la force et la puissance musculaire.
-Récupération Accélérée : Aide à réduire la fatigue et améliore la récupération musculaire après l'entraînement.
-Support Cognitif : Peut également soutenir les fonctions cognitives.
Utilisation Recommandée : Consommez 3 à 5 grammes par jour, mélangés avec de l'eau ou une boisson de votre choix, avant ou après l'entraînement. Une phase de charge de 20 grammes par jour pendant la première semaine est possible pour des résultats rapides.
Précautions d'Usage : Consultez un professionnel de la santé avant de commencer la supplémentation, surtout en cas de conditions médicales. Assurez-vous de bien vous hydrater tout au long de la journée.
En conclusion la Créatine Monohydrate 500g de Real Pharm est idéale pour améliorer les performances physiques, augmenter la force musculaire et accélérer la récupération.
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